日本新风潮“超性感肉体制造”

春天已经到了,夏天还会远吗?又到了一年一度不得不减肥的季节了,想想马上要露胳膊露腿的,怎么好意思不减肥呢?

小编坐标英国伦敦,常年云雾缭绕,基本上没太多机会展现身材。尽管天气如此令人糟心,减肥的事业可是一秒也没耽误啊。正如任何困难都无法阻挡我为爱美的仙女们发放福利。✌️

众所周知,全世界肥胖率最低的国家是日本。曾经在日本居住过一段时间,关于日本人对瘦的态度深有体会。日本人的基因,大部分天生娇小纤细,再加上对社会认同感的追求,对营养、健康方面知识的普及,在日本基本上是看不到真正的胖子的。胖带给人很多负面的刻板印象,比如胖人大多自制力差,思维行动缓慢,身体油腻味道重。虽然日本的社会非常西方化和现代,对其他人的胖是比较宽容的,但是对待自己的胖却是非常苛刻的。尤其是日本的女孩子,更是终生追求以瘦为美。因此,日本也是各种瘦身美容产品最丰富的国家,随着潮流与观念的不断进化,瘦身早已变成了日本独特文化的一部分。

前文提到小编是对减肥非常痴迷的,我一直关注着日本的瘦身风向标,目前进行了无数次瘦身计划,尝试了各种方法,各种商品,有的真就成功了,有的不提也罢。关于瘦,应该说不疯魔不成活啊。

首先,明确一下对瘦的概念。现在日本的主流审美,已经不再一味强调体重,而是要求瘦得匀称有曲线,但是又有别于欧美对巧克力腹肌、人鱼线、电翘臀的谜样信仰。作为一个充满诱惑力、女性荷尔蒙满满的妹子,应该是要有柔软但紧致的身体曲线,不过分强调肌肉线条,但是一定不能松松垮垮,同时胸部和臀部要丰满弹润,可以充分展现女性的性感特质,当然美腿和纤细的手臂必不可少。这般好像棉花糖一样存在的性感肉体,绝对是日本女生目前所追捧的。在instagram上也有不少日本明星和模特打卡 “セクシふわボデ作る” (制作性感弹润身体),进行健身房的肉体改造训练,搭配健康的饮食和瘦身美容辅助产品,瘦的朝气蓬勃。

我一直相信基因的类同,也非常赞同日本的审美,所以参照日本时下流行的瘦身方法,我从今年三月中开始认真进行我人生中的第n次瘦身计划。由于对甜食的热爱,以前总是减了肥,肥了再减,承认吧你们其实也跟我一样吧。但是这一次我想彻底改变,看看自己的身体能不能被自己制造,于是经过系统的学习,制定饮食和运动计划,并且改变life style,不断汲取错误经验,不轻易放弃,我终于做到了。在过去的一个月里,我没有一天饿肚子,每天都积极地面对减肥,并期待着更好的自己,偶尔放纵吃点高热量的垃圾食品,我还是华丽丽瘦了4kg。经常减肥的妹子肯定知道,对于身体基数不大的人,扎实的瘦一公斤都要花上个把月的时间啊,然后稍一吃点就又和那一公斤无缝接轨了。

怎么做到的,关于我瘦4kg的具体操作,如果有人感兴趣,我会再开另一博文具体说明。作为减肥狂人并且成功的我,非常自豪地先为你们安利一些日本目前的爆款商品。亲测有效,而且她们也都是我这一个月减肥的最佳功臣。

 

天然全能蛋白质粉补充剂

这款蛋白质萃取自完全天然的食品,没有人工色素,砂糖,甜味剂,乳化剂,添加剂等。采用身体高利用率的乳清蛋白和对女性有益的大豆蛋白。含有北海道野生鲑鱼提取的胶原蛋白氨基酸,透明质酸,辅酶Q10,巴西莓多酚,可可多酚,智慧型乳酸菌,海藻和贝壳钙,天然罗汉果甜,存在于超级食物中的综合维他命以及矿物质。并且是无糖、低脂、低卡,高蛋白又可口的全能型蛋白质补充剂。目前有多种口味可供选择,如印度香料奶茶,综合梅果,可可,蜜桃,无味以及春季数量限定的樱花香草味。两周前尝试了樱花香草味,超级梦幻的味道,一直怀疑真的不是奶昔吗,一份只有55卡左右的热量。我通常是在健身房训练的前、后补充一份,或者真的很忙的时候代替早餐或晚餐中的其中一餐,有时候非常想吃甜食或零食时我也会补充一份制作成奶昔或冷冻成冰淇淋从而增加满足感。我也会用这款无味的蛋白质粉添加在咖喱或意式番茄酱中,既有营养又可以增加料理的黏稠度。推荐给想减重又爱吃的你们。

tanpaku otome flavors

 

My Break! Red Smoothie

这款Smoothie是日本模特舟山久美子监修逸品,获得过cosme大赏。采用综合梅果和蔬菜,含有丰富的营养素,酵素,膳食纤维,乳酸菌等美容成分。对于体质寒冷、胃肠弱的人,也可以轻松摄取。而且是每一份单独包装,很好掌握分量,方便携带。在健身过程中,旅行的途中,暴饮暴食后,都可以用她来调整。因为在这一个月里我的饮食相对有节制,我也曾用她来制作健康的甜点,比如将她添加在寒天粉或吉利丁中制作成低卡美味果冻,或洒在酸奶、麦片上增加营养和风味。如果想看到更明显的效果,建议代替早餐,官方宣言作为代餐月减5kg,总之是瘦身路上不可缺少的良伴。

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SEVEN FACTOR Gelee

这是一款沙龙出品兼具美容与美体功能的美味果冻,独立包装,好携带,味道当然也是非常的好。一条小小的果冻包含满满的胶原蛋白、玻尿酸、酵素以及目前流行尖端的美容必须成分,并且严选天然有机无污染的原料,不添加砂糖、色素、香料、人工甜味剂、保存剂和调整剂。这是一款为了生活忙碌,又在意自己健康和美丽的都市人而打造的高机能美容零食。当减重期间想吃零食甜点时,她是很好的选择。也可以代替早餐或晚餐的任何一餐,控制卡路里摄入,又可以补充营养,减重也能变得更漂亮,堪称完美。

seven factor gelee

这个夏天,不管你的目标是什么,希望所有在蜕变成女神路上的可爱女人们都能够心想事成。想要得到更多日本资讯,请随时关注我们。

 

 

 

 


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